新北市蘆洲區 吉堡複合式餐飲店

吉堡複合式餐飲店 餐廳介紹

評分	4.5 顆星
評論數	46 則評論
地址	247 新北市蘆洲區 民權路102號
電話	02 2848 2248
營業時間	星期一 06:00–13:00 星期二 06:00–13:00 星期三 06:00–13:00 星期四 06:00–13:00 星期五 06:00–13:00 星期六 06:00–13:00 星期日 06:00–13:00
人均消費
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得獎紀錄

吉堡複合式餐飲店 Ptt、Dcard、Google 網友正面評價

五星

正評網友：餐點便宜👍 正評網友：餐點便宜 櫃台很親切~~ 正評網友：好吃！早午餐的好去處！

四星

正評網友：超便宜的 黑胡椒鐵板麵加蛋35元 不知道有沒有漲價 早餐是開啟活力一天的「金鑰」，所以非吃不可。 有很多人總是推託自己很忙、沒有胃口而不吃早餐，事實上早餐幾乎是支撐我們人體運作一整天的能量來源，所以最好別忽略它。養成每天固定吃早餐是一種良好的習慣，一輩子的健康就靠早餐來維持。 許多醫師、營養學家齊口強調，早餐是開啟一天活力的「金鑰」，不同於晚餐，攝取過多的熱量很容易會使人發胖，而早餐卻是支撐我們一天活動的精力來源，忽略掉早餐，那麼我們人體的大腦、其他身體部位所需的能源便會不足，不管是學習還是工作效率都會大大減低，罹患像肥胖症、糖尿病、脂肪肝、高脂血症、心臟病這些成人疾病的機率更是會大大提升，既然知道不吃早餐是百害無一利，那就立刻養成吃早餐的好習慣。 開啟活力一天的精力來源／兩餐之間最長的空白期，就是人體睡覺休息的時候，假設前一晚八點吃晚餐，第二天早上七點吃早餐，算起來人體有足足11個小時是沒有進食的，雖然我們的身體處於睡眠狀態，但新陳代謝仍持續在進行，一個晚上下來通常會消耗300到500卡洛里左右，早餐正好可以補充那些被消耗掉的維他命、礦物質以及構成身體主要成分的蛋白質。 如果不吃早餐，表示從前一天吃完晚餐開始到第二天吃中餐以前，身體是處於空腹狀態，這段時間內活動所需的能量會不足，進而影響人體的正常運作，一旦營養失去均衡，就會對健康產生影響，如果是青少年早上餓肚子，身體就會挪用成長所需的能量，這樣就會造成發育不良。 特別是腦細胞，會利用葡萄糖轉換成能量，因為人體體內的葡萄糖存量並不多，雖然可以透過晚餐攝取，可是一到早上就會消耗殆盡，所以吃早餐之前人體血液裡所有的營養素含量是偏低的。 • 吃早餐可以提高學習能力與工作效率／早上餓肚子尤其會讓大腦活動產生問題，因為葡萄糖是大腦運作時所需要的能量來源，在前一天晚餐上攝取的葡萄糖在經過12個小時後會消耗殆盡，這時如果又沒有吃早餐。 正評網友：櫃檯小姐很熱忱，點餐時候問飲料要無糖，送來是甜，沒講清楚讓人有點失望，老店裡面還乾淨桌椅間有比較擁擠，餐點菜色口味都可以，價錢便宜。 正評網友：東西新鮮，服務態度好

吉堡複合式餐飲店 Ptt、Dcard、Google 網友中立評價

三星	中立網友：沒有很多人算是老店

吉堡複合式餐飲店 Ptt、Dcard、Google 網友負面評價

二星
一星	負評網友：已經幾次打電話先訂後再讓小孩去拿，但每次看到是小朋友就讓他一直等，也太沒誠信了吧

吉堡複合式餐飲店 照片(菜單)

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